انواع سوپ سیب زمینی و تره فرنگی
- سوپ مرغ و تره فرنگی
- سوپ سیب زمینی و تره فرنگی با هویج
- سوپ سیب زمینی و تره فرنگی با کلم
- سوپ ویشی
- سوپ تره فرنگی و سیب زمینی شیرین
دستور اصلی : این سوپ گرم و دوست داشتنی است. سیب زمینی باعث غلیظ شدن سوپ شده و خوردن آن را برای بچه ها راحت می کند. اگر شما میخواهید این غذا را برای تمام اعضای خانواده درست کنید، مقادیر آن را دو برابر کنید(برای یک خانواده 4 تا 5 نفره).
یک عدد سیب زمینی
یک عدد تره فرنگی
یک قاشق چای خوری کره یا کمی روغن زیتون
450 میلی لیتر آب سبزیجات یا آب مرغ
سیب زمینی و تره فرنگی(فقط قسمت سفید آن) را شسته، پوست کنده و خرد کنید.
در یک ظرف بزرگ، کره را آب کرده یا روغن زیتون را گرم کنید. سیب زمینی و تره فرنگی را اضافه کرده و مدت 5 دقیقه آنها را روی حرارت کم سرخ کنید.
آب مرغ را اضافه کرده و در ظرف را بگذارید و 30 دقیقه صبر کنید تا مخلوط بجوشد و سیب زمینی نرم شود. مخلوط را پوره کرده و گرم سرو کنید. باقی مانده سوپ را در یک ظرف نگه دارنده مخصوص فریزر قرار داده، نام و تاریخ را روی آن بچسبانید و تا قبل از 3 ماه آن را مصرف کنید. برای استفاده مجدد، آن را به دقت یخ زدایی کنید. قبل از مصرف، سوپ را کاملا گرم کنید.
6 تا 8 وعده غذای کودک را تامین می کند.
سوپ ,زمینی ,تره ,فرنگی ,یک ,آب ,سیب زمینی ,تره فرنگی ,و تره ,آن را ,زمینی و
درباره این سایت